Farinata di Ceci, Kichererbsenküchlein
Die Farinata di Ceci, auch bekannt als Kichererbsenküchlein, sind ein traditionelles italienisches Gericht, das besonders in der Region Ligurien beliebt ist. Diese Küchlein sind leicht zuzubereiten und eignen sich hervorragend als Snack oder als Bestandteil eines Hauptgerichts. Hier ist ein angepasster Rezeptvorschlag, der inspiriert von der klassischen Farinata mit zusätzlichen Aromen verfeinert wurde.
Zubereitungszeit 35 Minuten Min.
Gesamtzeit 35 Minuten Min.
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Portionen 8 Personen
Kalorien 4.56 kcal
- 2 Dosen Kichererbsen je 400 g
- 3 Bio-Zitronene
- 2 große Eier
- 1 TL Chiliflocken
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- Olivenöl
- 2 Zweige Rosmarin
- Natives Olivenöl extra
- 50 g Rucola
Zubereitung der Zutaten:
Die Kichererbsen abgießen und in einen Mixer geben. Die Schale einer Zitrone abreiben und den Saft hinzufügen. Die Eier, Chiliflocken, Mehl, Backpulver und eine Prise Meersalz und Pfeffer dazugeben. Alles mixen, bis die Masse gerade eben vermengt ist – sie sollte noch etwas Textur haben.
Braten der Küchlein:
Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Sobald sie heiß ist, zwei Esslöffel Olivenöl hineingeben. Mit einem Esslöffel kleine Portionen der Kichererbsenmasse in die Pfanne setzen. Die Masse sollte für insgesamt 24 Küchlein reichen. Für etwa 10 Minuten braten und regelmäßig wenden, bis die Küchlein goldbraun sind. Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.
Zubereitung des Zitronen-Rosmarin-Öls:
Anrichten und Servieren:
Den Rucola auf einer großen Platte anrichten, die Kichererbsenküchlein darauf verteilen und das Zitronen-Rosmarin-Öl darüberträufeln. Mit den übrigen Rosmarinnadeln garnieren und sofort servieren.
Das Rezept bietet eine frische und würzige Variante der klassischen Kichererbsenküchlein.
Calories: 4.56kcalCarbohydrates: 480gProtein: 160gFat: 200g